05/07/18 20:36:03
O plano da OMS para diminuir o sedentarismo em 15% até 2030
Imagem:
A Organização Mundial da Saúde lançou
um projeto global com 20 ações que visam estimular a atividade física. Conheça
essas estratégias
Em certos cantos do mundo,
até 70% da população é sedentária – e o impacto disso para a saúde é tremendo.
Diante de um cenário desses, a Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou
o “Let’s Be Active” (Vamos
Ser Ativos, em tradução livre do inglês), um plano global para estimular a atividade física.
No documento que apresenta o programa, a entidade
estabelece, como missão, “garantir que todas as pessoas tenham acesso a
ambientes seguros e a diversas oportunidades para serem fisicamente ativas na
vida diária, como uma forma de melhorar a saúde individual e da comunidade e
para contribuir com o desenvolvimento social, cultural e econômico de todas as
nações”. De maneira prática, a meta é reduzir a prevalência do sedentarismo
entre adolescentes e adultos em 10% até 2025 e em 15% até 2030.
Como fazer isso? O plano estabelece 20 pontos,
separados em quatro grandes temas, que deveriam ser seguidos pelos países. Você
verá que alguns são bem abrangentes, até porque a ideia é que cada nação adapte
a proposta às suas particularidades. Confira:
1- Criar sociedades ativas
• Implementar as melhores
práticas de campanhas de comunicação, associadas a programas comunitários, para
aumentar a conscientização dos múltiplos benefícios da atividade física para a
saúde.
• Conduzir campanhas nacionais para estimular o conhecimento de benefícios
auxiliares da atividade física para aspectos sociais, econômicos e ambientais,
com foco especial para caminhada, ciclismo e outras formas de
mobilidade ativa.
• Estabelecer grandes e frequentes iniciativas em espaços públicos para fomentar
a atividade física nas comunidades e oferecer acesso gratuito e prazeroso a
ela.
• Fortalecer o treinamento dos profissionais, dentro e fora do setor de saúde,
para melhorar seus conhecimentos e suas habilidades relacionadas à criação de
oportunidades inclusivas para uma sociedade ativa. Transporte, planejamento
urbano, educação, turismo estão entre os focos.
2- Criar ambientes ativos
• Estimular a integração de
políticas de planejamento urbano e de transporte de forma a priorizar a
atividade física.
• Melhorar a infraestrutura de calçadas, ciclovias e outras estruturas que
promovem uma locomoção ativa.
• Acelerar a implementação de políticas que garantem segurança a pedestres,
ciclistas e pessoas engajadas em outras formas de transporte ativo.
• Aprimorar o acesso a espaços públicos de lazer ao ar livre e de centros
esportivos.
• Ajudar a criar, quando necessário, infraestruturas que considerem a atividade
física dentro de suas instalações.
3- Criar pessoas ativas
• Reforçar a educação
física e a promoção da atividade física na escola.
• Incorporar os exercícios nos serviços de saúde.
• Oferecer programas de atividade física em diferentes espaços, como parques e
praias, e mesmo em ambientes privados.
• Criar atividades específicas para a população mais velha.
• Priorizar iniciativas voltadas para os indivíduos menos ativos.
• Implementar práticas que engajem toda uma cidade ou comunidade.
